Porqué comer saludable?

Aunque parezca una tonta pregunta, el 95% del planeta parece no entender aun la importancia de comer alimentos limpios y sanos, los casos de obesidad, desnutricion y enfermedades cardiacas o de muchos otros malestares estan relacionados a la mala alimentacion. Desde que comparamos la duracion promedio de vida en la epoca de nuestros abuelos, que comian de su huerto o del mercado, alimentos sanos y sin procesar, teniendo un promedio de vida de casi 100 años, comparado al de las ciudades modernas que no llega ni a los 70 actualmente, los casos de niños menores de 5 años con diabetes en Estados unidos y Mexico son un escandalo, la obesidad y las complicaciones cardiacas tambien van a la orden del dia.. y en todos estos casos nos damos cuenta de un factor todos consumen alimentos procesados.

Este sitio trae recetas donde por salud queremos que te limpies y que no sea excusa que no sabes que comer, no encontraras en nuestras recetas ningun ingrediente de:

  • carne, pollo o cualquier otro animal
  • productos a base de leche ( queso, mantequilla)
  • productos a base de petroleo ( aceites procesados)
  • ningun derivado de la harina de trigo ( gluten)
  • nada de azucar refinada
  • ningun producto envasado industrialmente

Solo queremos salud… productos que nacen de la tierra, frutas, hortalizas naturales que conjugados armonicamente solo seran responsables de que te sientas fabuloso!

COME CLEAN!

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